泥石流发生时，应迅速向泥石流沟道两侧的高地或垂直于泥石流运动方向的高处奔跑，切勿顺着泥石流方向或逆着泥石流方向跑，因为泥石流速度极快，顺跑会被追上，逆跑则可能被卷入。选择远离沟谷、河道的高地，并注意避开陡坡和松软土质，以防二次滑坡。同时，抛弃所有重物，用最快速度向与泥石流路径垂直的左右两侧撤离，并尽量寻找稳固的树木或岩石作为临时掩体。
泥石流通常由暴雨、冰雪融化或地震触发，具有突发性强、破坏力大的特点。在山区或沟谷地带，提前观察地貌特征（如V形谷、碎石堆积等）有助于预判风险。若身处室内，应关闭门窗和电源，避免因建筑物倒塌或触电受伤。逃生时保持冷静，利用手机或哨子发出求救信号，但不要占用通信资源。事后避免返回危险区域，等待专业救援。
【常见问题】
问题1：泥石流发生时应该往哪个方向跑才是正确的？
回答1：泥石流发生时，正确的逃生方向是垂直于泥石流运动方向的两侧高处，或向泥石流沟道两侧的稳固高地跑，绝不能顺着或逆着泥石流方向跑。
问题2：在没有高地的情况下，泥石流发生时如何避险？
回答2：若找不到高地，应迅速抓住沟道两侧的牢固树木、岩石或大块漂浮物，身体紧贴地面，避免被泥石流直接冲击，同时用衣物护住口鼻防止吸入泥沙。
问题3：泥石流发生前有哪些预兆可以帮助提前判断方向？
回答3：泥石流预兆包括沟谷中传来轰鸣声、水位突然上涨或变浑浊、树木倾斜或断裂、动物异常惊慌等。发现这些迹象后，立即向高处或垂直于沟谷的方向撤离。
问题4：泥石流发生后，已经跑错方向该如何自救？
回答4：如果已跑错方向被泥石流卷住，应尽量抱住头部，身体蜷缩成球状，减少被撞击面积，并尝试向水流边缘滚去，寻找可抓握的物体。但最好的自救是提前判断正确方向。
问题5：泥石流发生时，开车或乘车的人应该往哪个方向跑？
回答5：开车或乘车时遇到泥石流，应立即弃车，向垂直于泥石流路径的山坡或高地跑，不要试图驾车冲过泥石流，因为车辆极易被冲翻或掩埋。